Talvez você não queira apenas emagrecer.
Talvez você só queira voltar a gostar da mulher que vê no espelho.
Durante 21 dias, você terá acompanhamento diário para construir hábitos mais saudáveis, reduzir o inchaço, melhorar sua relação com a alimentação e voltar a cuidar de você.
Quero participar da próxima turma
Há dias em que você promete que desta vez será diferente.
Que vai cuidar da alimentação. Que vai beber mais água. Que vai encontrar tempo para você. Mas a rotina acontece. O trabalho, a casa, os filhos, a ansiedade, o cansaço. Quando percebe, mais um dia terminou e você ficou para depois. De novo.
Não é só a balança.
Machuca quando a roupa já não veste como antes. Quando o espelho incomoda. Quando você evita fotos. Quando sente que aquela mulher confiante ficou distante.
E talvez o que você mais precise agora não seja uma dieta nova.
E se, durante os próximos 21 dias, você não precisasse fazer isso sozinha?
Imagine acordar todos os dias sabendo que existe alguém acompanhando sua evolução. Alguém para orientar, incentivar, corrigir, comemorar suas pequenas conquistas e lembrar que um deslize não apaga todo o caminho percorrido.
Direção
Você sabe o que fazer, como começar e como organizar melhor sua rotina alimentar.
Acompanhamento
Durante 21 dias, você recebe suporte diário no grupo exclusivo.
Constância
Pequenas ações diárias ajudam você a sair da zona de conforto sem radicalismos.
Autocuidado
Você volta a olhar para si com mais carinho, leveza e confiança.
O desafio não foi criado para mulheres perfeitas.
Foi criado para mulheres que trabalham, cuidam da casa, cuidam da família e vivem dizendo: “quando sobrar um tempo, vou cuidar de mim”.
Só que esse tempo quase nunca chega.
Por isso, o Desafio 21 Dias com a Nutri existe para ajudar você a recomeçar sem culpa, sem dietas impossíveis e sem precisar enfrentar esse processo sozinha.
Tudo pensado para facilitar sua rotina nos próximos 21 dias.
Plano alimentar
Opções práticas e saudáveis para orientar suas escolhas.
Receitas práticas
Preparações simples para o dia a dia.
Desafios diários
Ações pequenas para construir constância.
Grupo exclusivo
Acompanhamento diário pelo WhatsApp.
Estratégias nutricionais
Incluindo jejum intermitente quando fizer sentido.
Bônus especiais
E-book Intestino Saudável, sugestões de fórmulas e brindes.
Daivane Kuhn
Há 17 anos acompanho mulheres que desejam emagrecer, melhorar sua saúde e transformar seus hábitos.
Sou nutricionista, pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva, pós-graduada em Nutrição Funcional e também graduada em Farmácia.
Ao longo da minha trajetória percebi uma coisa: as pessoas raramente deixam de emagrecer porque não sabem o que comer. Elas desistem porque tentam fazer tudo sozinhas.
Mulheres que decidiram dar o primeiro passo.
Relatos reais de participantes que viveram a experiência do Desafio 21 Dias com a Nutri.
Porque quando uma mulher evolui, ela inspira outra.
Uma das partes mais especiais do desafio é perceber que você não está sozinha. A cada turma, mulheres que chegaram cheias de dúvidas terminam a jornada mais confiantes e motivadas.
Algumas mudanças aparecem na balança. Outras aparecem no olhar.
Mais de uma tonelada já foi eliminada ao longo das edições. Algumas participantes chegaram a perder até 10 kg com reeducação alimentar e acompanhamento.
Mas existe um resultado que não aparece nos números: elas voltaram a acreditar que eram capazes.
O primeiro passo não precisa ser perfeito. Só precisa ser dado.
Clique no botão abaixo, fale comigo pelo WhatsApp e eu explico como funciona o desafio. Se fizer sentido para você, será um prazer caminhar ao seu lado durante os próximos 21 dias.
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