Plano alimentar
Opções práticas e saudáveis para facilitar sua rotina.
39ª turma começa em 05 de agosto · apenas 30 vagas
Desafio 21 dias com a Nutri · 39ª edição
Você não precisa de mais uma dieta.
Você precisa de um método que vai te ajudar a desinchar, desinflamar e destravar seu emagrecimento.
Durante 21 dias você terá acompanhamento diário comigo para construir hábitos mais saudáveis, emagrecer de forma leve e recuperar a confiança no seu corpo, sem dietas malucas, culpa ou radicalismos.
Quero minha vaga na 39ª turmaVocê fala direto com a Dai no WhatsApp
Turma exclusiva para mulheres · Acompanhamento diário · 100% online
39ª
edição da turma
1.300+
mulheres impactadas
17
anos de experiência
1 ton+
eliminada nas edições
Talvez você esteja vivendo isso
Você começa animada, mas acaba desistindo no meio do caminho.
Nos primeiros dias até consegue seguir tudo direitinho. Mas basta uma semana corrida, um aniversário, um final de semana diferente ou um dia difícil para tudo voltar ao que era antes. A sensação é sempre a mesma: “segunda-feira eu recomeço”.
O problema não é falta de força de vontade. Na maioria das vezes falta direção, acompanhamento e alguém para caminhar ao seu lado.
É exatamente isso que o Desafio entrega: estratégia, constância e suporte diário para você entender que emagrecer não precisa ser sinônimo de sofrimento ou culpa.
Como funciona
21 dias com a Dai do seu lado, um por um.
Não é um PDF que você baixa e esquece. São 21 dias seguidos de acompanhamento no grupo, com uma ação por dia.
1234567
891011121314
15161718192021
Dias 1 a 7Desinchar. Ajuste da alimentação, hidratação e primeiros desafios diários.
Dias 8 a 14Constância. A rotina começa a se sustentar sozinha e o corpo responde.
Dias 15 a 21Autonomia. Você sai sabendo seguir sem depender de ninguém.
O que está incluído
Tudo para você focar em uma coisa: cuidar de você.
Jejum intermitente
Estratégias orientadas quando fizerem sentido para o seu processo.
Receitas saudáveis
Preparações simples para o dia a dia.
Grupo no WhatsApp
Acompanhamento diário comigo durante todo o desafio.
Desafios diários
Pequenas ações para criar constância e tirar você da zona de conforto.
Bônus exclusivos
E-book Intestino Saudável, sugestões de fórmulas e brindes especiais.
39ª turma · início em 05 de agosto
Participe por
R$ 147
21 dias de acompanhamento, direção e constância ao lado da Nutri.
São apenas 30 vagas por turma, porque o acompanhamento é diário e individualizado.
Quando fecharem, a próxima só abre no mês que vem.
Quero garantir minha vaga
Inclui acompanhamento diário, grupo exclusivo, plano alimentar, receitas, desafios e bônus.
Quem vai acompanhar você
Daivane Kuhn
Nutricionista há 17 anos, pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva, pós-graduada em Nutrição Funcional e também graduada em Farmácia.
Ao longo da sua trajetória já realizou aproximadamente 4 mil atendimentos, sempre com um propósito claro: mostrar que emagrecer pode ser um processo mais leve, possível e sustentável.
Nutrição clínica · Nutrição funcional · Farmácia · 17 anos de experiência
Histórias reais
Quero viver isso na 39ª turma
Mulheres que já viveram essa experiência.
Sem promessas exageradas. Apenas relatos de quem decidiu dar o primeiro passo. Algumas participantes chegaram a eliminar até 10 kg com reeducação alimentar e acompanhamento, mas talvez o resultado mais bonito seja outro: voltar a acreditar em si mesma.
Quero viver isso na 39ª turma
Esse desafio é para você?
Se você se reconhece aqui, esse é o seu momento.
- Sente o corpo inchado e pesado
- Come por ansiedade
- Vive dizendo que vai começar segunda-feira
- Quer emagrecer sem dietas malucas
- Quer voltar a gostar da própria imagem
- Precisa de direção e acompanhamento diário
Dúvidas frequentes
Antes de entrar para a 39ª turma.
Quando começa?
A 39ª turma começa em 05 de agosto e são 21 dias de acompanhamento diário.
Como faço para entrar?
É só clicar no botão, falar com a Dai no WhatsApp e ela te explica o passo a passo da inscrição.
O desafio é online?
Sim. Todo o acompanhamento acontece online, pelo grupo exclusivo no WhatsApp.
Preciso morar em Primavera do Leste?
Não. Você pode participar de qualquer lugar do Brasil.
Vou passar fome?
Não. A proposta é criar uma alimentação equilibrada, possível e compatível com sua rotina.
E se eu perder essa turma?
As turmas abrem cerca de uma vez por mês e as vagas são limitadas. Se essa fechar, você entra na lista de espera da próxima.
O primeiro passo não precisa ser perfeito
Só precisa ser dado.
Se você sente que este é o momento de cuidar mais de você, melhorar sua alimentação e construir hábitos que façam sentido para sua vida, a Dai quer caminhar ao seu lado durante esses 21 dias.
A 39ª turma começa em 05 de agosto e são apenas 30 vagas.
Falar com a Dai no WhatsApp